Q&A

Q１：ロルフィングを１度体験してみたいのですが、体験コースはありますか？

ロルフィングを体験したいという方にはロルフィング１０シリーズの１回目を受けて頂いています。体験した後に、続けるかどうかお決め頂けます。

Q２：１０シリーズのペースはどの位がいいですか？

１週間に１回から２週間に１回のペースで受けることをお勧めしています。
セッションが終わってから次のセッションまでの間の日常生活での統合の時間もロルフィングの大切な要素です。また、変化の感覚やモチベーションがある程度、持続した状態で次のセッションを受ける方が効果的です。そのペースで受けられない場合など、直接ご相談ください。

Q３：セッション時の服装はどのようなものがいいですか？

セパレート型のフィットネスウェアや水着、それに準じるものをご用意ください。
タンクトップに短パンでも構いません。ご自身の受けやすい服装でお受けください。