7月のワークショップ情報

 満席となりました。
ご応募ありがとうございました。

 

ロルフィングのワークショップを開催します。
テーマは「背骨」です。

 

〜美しい姿勢はしなやかな背骨から!〜

このワークショップでは、背骨の3つの動き(屈曲・伸展、側屈、回旋)を使ったロルフィングのムーブメントエクササイズを紹介していきます。

動き自体はシンプルです。基本の動きをゆ〜っくり、じっくり味わうことで背骨の感受性を高め、緊張を解きほぐしていきます。

背骨といっても腰椎に緊張があったり、胸椎の動きが少なかったりと人それぞれパターンがあります。
少人数制のワークショップですので、個々のパターンに対応しながら進めていきます。

しなやかな背骨は、美しい姿勢だけでなく、健やかな身体づくりにもとっても大切です。
一緒に背骨の柔軟性を引き出しましょう!

 

日時:7月8日(日) 10時〜12時

参加費:5,000円

場所:ロルフィング・ルーム「tone」
武蔵野市吉祥寺本町2−33−18ドッポ武蔵野105
吉祥寺駅より徒歩7分
http://rolfingroom.com/access/

お申し込み・お問い合わせ:
rolfingroom407@yahoo/co/jp
または当サイト内お申し込みフォームよりお申し込みいただけます。

*動きやすい服装をお持ち下さい。

 

 

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