太極拳+ロルフィングワークショップ開催のお知らせ

太極拳指導家の梅沢多賀子先生とワークショップをすることになりました!

太極拳とロルフィングのワークショップですが、あまり枠にとらわれず、リラックスして自分の体に向き合う時間を作っていきたいと思います。

太極拳の経験のない方もロルフィングを受けたことがない方も自分の体や心地よさに興味があればOK!どなたでもご参加頂けます。

 

《依存しない体。太極拳+ロルフィングワークショップ》 

第1回テーマ「美しく楽に立つ

ただ立つということ。

今の自分の身体の状態をただそのまま気づくということ。

美しく楽に立つために、今まで得た外からの情報を一切忘れて、自分の感覚を信じ、今の自分の身体を自分の感覚で感じるところから始めていきます。
そこには良いも悪いもありません。

身体にはすでに心地よく楽に立つための叡智が備わっています。

ただリラックスして自分の身体の声に耳を傾けてみませんか。

そのためのヒントやエッセンスを講師2人のそれぞれの専門分野の知識や体験をもとにお伝えしていきます。



梅沢多賀子
(太極拳指導家) http://p-taichi.com
「自分は楽に立つことができてるのだろうか?
ちゃんと立てていれば、もっと身体は機能的に動けるのではないだろうか?
そう一度は思ったことがあるのではないでしょうか。
立禅があるように、立つ、は奥の深いことです。
身体の不調や、癖、もいつの間にか、自分の一部になり、本来の快適な身体を忘れているかもしれません。
身体からの声、メッセージを受け、可能性を広げていきましょう。
紐解けば、シンプルであることに、たくさんの感動があります。」


渡辺有子
(公認ロルファー)
「重力は私たちを押さえつけるようなものではありません。

重力に抵抗するのではなく、味方につけ、この地球の重力フィールドの中で自分にとって心地よく楽と感じる場所を一緒に探していきましょう!」

 

ワークショップ詳細

日時:11月30日(金) 19:00~20:45

場所:永福和泉地域区民センター 第3和室
   京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分

定員:15名

参加費:3,000円

*動きやすい服装、筆記用具をご用意ください。

お問い合わせ・お申し込みはこちらのフォームからどうぞ。

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